Category Archives: Без рубрики

Сетевой флешмоб как способ эмоциональной подзарядки

Добавил | Без рубрики | 2 комментария

Последние несколько лет в социальных сетях появляются сетевые флешмобы – акции, которые направлены на привлечение внимания к какой-то определенной теме (например, ice bucket challenge, кампания, направленная на повышение осведомлённости о боковом амиотрофическом склерозе) или преследующие культурологическую цель (когда участникам предлагается разместить отзыв на книгу или картину с историей ее создания у себя на странице).

Мы решили разобраться с этим феноменом, и ответить на вопрос: почему люди участвуют в сетевых флешмобах?

С точки зрения психологии, начальная волна участий обеспечивается обычно за счет тяги к новому, потребности в разнообразии или развлечении, рациональных и этических предпосылок, когда участие объясняется тезисами о том, что «это – разумно» или «это – на доброе дело».

Если набирается достаточное количество начальных участий («ядро»), то включаются дополнительные психологические факторы: потребность в сопричастности (и психологическая конформность): «все делают это, сделаю и я».

Поэтому, наиболее успешные флешмобы обычно имеют три характерных признака:

  • они построены на каком-то инсайте, озарении, и имеют ощущение новизны: почти все успешные флешмобы «расширяют» границы нормального и общепринятого и содержат в себе конфликт.
  • они построены с учетом «эмоционального вознаграждения» — человек получает «дофаминовое вознаграждение» – как в ситуации участия в благотворительности: они декларируют своей целью улучшение мира или благую цель без серьезных затрат.
  • после набора «массовости», они переходят из плоскости этического выбора в поле массовой культуры, становятся трендом, чему особенно способствует участие звёзд и внимание медиа.

Принимая участие в сетевых флешмобах, люди получают свой положительный заряд, позитивный эмоциональный отклик от сопричастности. Несмотря на то, что такие мероприятия достаточно быстро сходят на «нет», участники дают обратную связь, обмениваются опытом и результатами в течение некоторого времени по завершении. Многие участники говорят о том, что сетевые флешмобы дают энергию на реализацию своих проектов за счет чувства вовлечённости и важности.

Участвовать или нет в сетевых флешмобах – каждый принимает решение сам. Как подзарядиться энергией без помощи Интернета, используя только ресурсы своего организма – об этом расскажет Михаил Гинзбург на тренинге «Источники силы. Управление энергией и стрессменеджмент», который пройдет уже 17 сентября.

Присоединяйтесь!

О внутренних ресурсах. Из интервью с Михаилом Гинзбургом .

Добавил | Без рубрики | Нет комментариев.

585664_28_w_1000

М. Г.: Когда смотришь биографии людей, которые чего-то в жизни достигли, в любой сфере деятельности, то видишь, что они этим (трансовыми техниками) пользуются. Просто по-разному для себя это называют. Кто-то называет это вдохновением, кто-то говорит — «муза пришла«, то есть описывают состояние подключения внутренних ресурсов.

В о п р о с: А гипнотерапевт — это человек, который помогает более эффективно их подключить?

М. Г.: Помогает подключить и начать их использовать в зависимости от поставленных задач. Можно в состоянии транса ничего не делать и просто отдыхать, а можно использовать это состояние продуктивно, для достижения чего-то, решения проблемы или задачи.

Костя Цзю не называет это трансом, но, судя по его интервью, то состояние, в которое он себя вводит перед боем — это, конечно, транс. Подготавливая себя к бою, он ещё и образ соответствующий себе создаёт: «Когда я на ринге, я — машина для уничтожения».

Ближайший тренинг Мастера «Источники силы. Управление энергией и стрессменеджмент» — http://leonidkroll.com/training-ginzburg/istochnikisily-lab/

Интервью целиком: http://www.psiholog2000.ru/120.html 

Кто они, и перед кем выступают?

Добавил | Без рубрики | Нет комментариев.

how-to-pitch-and-present-like-a-winner

Кто они — те, кто хотят лучше выступать? Зачем им это нужно, что они хотят получить? Портреты и запросы самых разных клиентов описывает Екатерина Михайлова в своей книге «О вкусном и здоровом выступлении»:

«…Один из главных ресурсов смешанной группы – это ресурс различий в опыте, целях выступлений, личных стилях, профессиональных знаниях.

Вот свежеиспеченный руководитель отдела продаж. Продает часы и знает о часах все на свете. Сдержанность и въедливость не исключают напора, свойственного продажникам, но ему кажется, что он все-таки недостаточно боек.

Вот молодая дама-архитектор, выступает в команде архитектурного бюро перед клиентами, ей важно представлять проект не только увлекательно, но еще и на языке потенциального заказчика. И разумеется, не выглядеть девочкой-отличницей, перехватывать инициативу, заставить себя услышать.

Вот руководительница независимого благотворительного фонда, привлекающая внимание общества к проблемам своих подопечных, а временами и денежные средства. Она успешно и давно убеждает свои аудитории, но пользуется все больше личным обаянием, эмоциональностью. А трудиться на тренинге хочет над логической аргументацией, которую нужно еще разработать. Тоже интересный запрос, притом правильный: ее коллеги часто «берут за душу», а другой способ воздействия может быть конкурентным преимуществом.

Вот переводчик-синхронист, работающий с группами иностранных студентов театральных вузов. Ему важно найти способы присоединяться то к режиссеру, ведущему мастер-класса, то к американским студентам, при этом помогать и без того нелегкому процессу, а не просто адекватно переводить.

Вот строгая красавица с пучком, директор по персоналу некоего банка и единственная женщина среди своих коллег в совете директоров. Работать собирается со списком из семи задач, но главная – поиск стиля выступлений, который был бы не слишком «дамским» и позволял бы отстаивать свою точку зрения на равных, а то и на место поставить.

Вот ведущий специалист компании, предлагающей электронное архивирование любой «бумажной» документации, в том числе и личных архивов. Его аудитории, особенно корпоративные, часто отличаются особым консерватизмом, ко всему новому относятся настороженно, в айти-тонкостях сведущи не всегда. У героя есть свои приемы убеждать, но хочется расширить спектр, поскольку дело на подъеме, выездов к клиентам становится больше.

Вот бизнес-тренер, активно и много работающая с однотипными аудиториями региональных представительств большой компании. В своей компании она не может приесться и надоесть, поскольку аудитории все время меняются, но… работает четвертый год и немного надоела сама себе. Ее задачи – отследить и убрать речевые штампы, выйти за рамки собственных стереотипов и попробовать новые речевые роли.

Вот заместитель председателя некоего правления – и почему-то выбрал групповой, а не индивидуальный формат, тренинг, а не коучинг. Лица этого статуса обычно на открытые тренинги не идут, выбор нетипичный, в чем же тут дело? «Вы знаете, я ненавижу выступать… Может быть, в более приятной и разнообразной аудитории удастся себя преодолеть… Не хочу говорить плохо о коллегах, но… Я знаю, что скучно и тяжеловесно говорю, это они уж как-нибудь потерпят, но иногда вообще хочется встать и выйти. Кажется, то, что мне необходимо, называется… самомотивация».

А вот предприниматель с Урала, подумывающий о местной политической карьере. Хочет попробовать себя в роли харизматического лидера и пламенного трибуна – «а то я когда трезвый, сухо говорю». Еще хочет обратной связи от людей, которым он не начальник, а где ж их взять? «Ну и приехал».

Да кого только не встретишь на открытом тренинге. Это и входящий в моду стилист: мастер-классы тяжело даются. И студентка факультета государственного управления, будущая начальница. И директор психологического центра «Здоровая семья». И владелец учебно-дрессировочного центра (для собак, а вы что подумали?). И хозяйка сети косметических салонов. И налоговый юрист, и главный врач частной клиники, и финансовый консультант, и ландшафтный дизайнер, и майор милиции, и брокер… ну и менеджеры, много менеджеров, хороших и разных.

В этой пестрой и симпатичной разновозрастной толпе можно услышать почти все современные речевые стили, встретить людей с разным и порой довольно необычным прошлым; история плавно переходит в географию…

Люди эти друг другу если не интересны, то хотя бы любопытны: не будь тренинга, откуда бы они узнали, как живут и работают в других мирах. Почти всегда хоть кто-нибудь между делом обронит: «А я раньше думал, что адвокаты (стилисты, брокеры, кто угодно) совсем не такие…»

Книгу «О вкусном и здоровом выступлении» можно найти здесь.
Сразу после майских праздников пройдет тренинг «Ваш выход!» Публичное выступление — по делу и с удовольствием Екатерины Михайловой. 

Отрывок из фильма «Власть. Деньги. Любовь» телеканала «Психология 21»

Добавил | Без рубрики | Нет комментариев.

Екатерина — девушка, состоявшаяся профессионально, красивая и яркая. Почему у нее не получается создать семью? Отрывок из фильма «Власть. Деньги. Любовь» телеканала «Психология 21». Ближайший тренинг (без камер, конечно) начнется в эту пятницу (14-16 августа), запись — http://leonidkroll.com/trainingkroll/vdl-lab/

 

Первый блиц-тренинг «Будь по-моему»

Добавил | Без рубрики | Нет комментариев.

999

Екатерина Михайлова рассказала, как прошел первый блиц-тренинг «Будь по-моему»: «Будущее, к счастью, по-прежнему осталось таинственным».

«…Все смешалось в Большом зале: футурологические прогнозы и скрытые тревоги, наполеоновские планы и гадательные настроения — тема иррационального планирования будущего вызвала к жизни самые разные фантазии.
Короткую прогулку в свои сценарии возможного будущего успели совершить трое. Уверена, что увидели и испытали они больше, чем рассказали: времени отчаянно не хватало.
Большая часть группы, как мы выяснили, была вполне уверена, что творит свое будущее сама и несет за него полную ответственность. Если бессознательное «кузнецов своего счастья» и посмеивалось потихоньку в уголке, то мы об этом не знаем: оно не вмешивалось.
Друг с другом обращались бережно, в серьезные моменты затихали, в несерьезные — очень славно и тепло смеялись.
Одного взгляда на аудиторию хватало, чтобы понять, что этих людей интересует разное: кто-то заглянул на огонек, поскольку просто любит этот зал и все, что в нем происходит, кто-то пришел ради темы, кто-то — ради метода или тренера.
Когда все закончилось, подходили с вопросами или передать привет от коллег и бывших клиентов. Будущее, к счастью, по-прежнему осталось таинственным. Даже ближайшее, а именно 4 июня: вечерний «блиц» запланирован, но делать мы будем совсем другое».

888

О плохих сценариях и хороших действиях

Добавил | Без рубрики | Нет комментариев.

Fotolia_10089128_M (3)-holding house pic 2

ЕКАТЕРИНА МИХАЙЛОВА:

«Важно выяснить, во-первых – какие сценарии мы своими сегодняшними реальными действиями чуть-чуть вероятностно приближаем, а какие отталкиваем. А во-вторых – хороши ли сами эти сегодняшние действия. Потому что бывает и так, что сценарий плохой, а действия хорошие.

Приведу пример на себе. Представим, что у меня, например, не совсем хороша наследственность в плане инсульта, и что через пять лет меня ждет первый микроинсульт. В принципе, такая вероятность есть. Этот сценарий может существовать, с одной стороны, в форме отчетливого страха, и тогда он может вызывать конкретные действия – может быть, постоянные измерения холестерина в крови, или бросить курить. Но, скорее всего, такого рода вещи существуют не в виде отчетливого страха, а в виде прозрачненькой, на периферии сознания, картинки. И тогда это интересный для работы материал.

Это не такой сильный страх, чтобы я начала с этим бороться, но сценарий есть. И тогда какие-то странные решения — например, неучастие в долгосрочных проектах или не-сохранение визиток зарубежных коллег, с которыми я увижусь не раньше, чем через три года — это может быть частью ответа. Потому что где-то внутри есть голосочек, который говорит: «Тебе это не понадобится. Не потому что ты помрешь, но, например, ты не будешь летать самолетом». Я его сейчас специально «извлекаю», а на самом деле такого рода «голосочки» никто не вытаскивает на свет божий —  не потому, что они страшные, а потому что такого рода вероятностей слишком много, и их все разом слышать – это утонуть.

Но возможно, у этой слабенькой бессознательной фантазии есть и свои плюсы. В частности, приведение дел в порядок. Словом, есть практические действия, которые на самом деле цепляются за этот сценарий. Эти действия могут быть хорошими или плохими, но понимать саму эту взаимосвязь, вообще говоря, неплохо, потому что — да, ты можешь извлекать пользу из действий, навеянных неприятным сценарием! Более того, я могу допустить, что он не такой уж неприятный. Потому что «а вот тогда я точно никому ничего не должна».

Это «вторичная выгода» тревожных сценариев — для очень многих людей, особенно для женщин. Я по клиенткам знаю, что то, что традиционно подается как опасение, например, онкология — для многих, простите, бывает мечтой. Потому что очень много людей словно нуждаются в уважительной причине для того, чтобы то ли всех послать, то ли никому не быть должной, то ли, наконец, что-то сделать.

И всякого рода сценарии, связанные со здоровьем, могут быть очень опасны, особенно когда есть такая «условная желательность». Это может быть не сильнее наследственности или радиации, но это фактор.

С другой стороны, если у меня есть слабенькая бессознательная фантазия о том, что через пять лет я, скажем, директор какого-нибудь международного института трансгенерационной терапии с штаб-квартирой в Альпах… Который работает в основном виртуально, собирается 4 раза в году… Это — лишь фантазия, такая робкая – не цель, я не планирую это специально, я ничего для этого не делаю. Но если есть такая фантазия, то, конечно, я не теряю визитки зарубежных коллег. И, возможно, придумав другие причины, я учу какой-то еще язык к своему английскому.

Скорее всего, не будет ни того, ни другого, и вообще никто не знает, как будет на самом деле. И все же мы совершаем реальные действия в зависимости от того, какие у нас есть картинки возможного будущего – очень неясные, очень накладывающиеся друг на друга тревоги, опасения, надежды, желания».

Ближайший тренинг «Будь по-моему». Основы иррационального планирования. Запись обязательна!

Еще об идее тренинга: «Фантазии о будущем управляют настоящим«

Продолжение темы: «О тупике, глубоких потребностях и счастье»

Хороший переговорщик знает, что…

Добавил | "Переговоры" Леонида Кроля, Без рубрики | Нет комментариев.

20

• Люди — живые, они — не функции.

• Лучший невербальный посыл — «Я тебя вижу и, значит, ты мне интересен».

• Лучший способ быть эффективным — найти свое лицо и индивидуальность, а не выучить «лицо из учебника».

• Мы получаем много неожиданной информации, влезая в шкуру другого, чувствуя его. У нас от природы есть механизмы понимания и чувствования другого.

• Нужно считывать «основные месседжи» собеседника, они всегда бессознательны.

• Нужно реконструировать и формулировать «скрытые повестки» переговоров — они есть всегда.

• Смотри на другого больше, чем обычно, и увидишь новые «слои картинки».

• Главное предложение в переговорах стоит делать в паузах.

• Подведение итогов на небольших этапах переговоров ведет к повышению доброжелательности и приближает согласие.

• Техники модерации и наблюдения дают больше, чем фиксация на содержании переговоров.

• Быстрые ассоциации — мощный инструмент продвижения в понимании контрагента и нахождении дополнительных контекстов его поведения.

• Важно не только то невербальное поведение, что бросается в глаза, но и скрытое — оно влияет на переговоры даже больше.

(Из книги Леонида Кроля «Переговоры. Игры скрытых сил«)

Ближайший тренинг-лаборатория:
Переговоры. Индивидуальный стиль и драматургия
7 — 9 сентября 2017

Записаться

 

На стыке гипноза и цигун: примеры техник быстрого отдыха

Добавил | Без рубрики | Нет комментариев.

ou_wYpkJbqs

«Там много особых положений тела, особых движений. Они простые, но усиливают воображение, усиливают работу подсознания»…

Вопрос: Методики, которые вы предлагаете на тренинге, можно назвать авторскими?

Павел Лебедько: Конечно. С одной стороны, ничто не ново под луной. С другой, мои технологии находятся на стыке современного гипноза и восточных практик. Точно так же, как многие современные знания рождаются на стыке научных дисциплин. Органической химии и квантовой физики, лингвистики и социологии, и так далее.

Технологии получаются непохожие на обычное, привычное. Там много особых положений тела, особых движений. Они простые, но усиливают воображение, усиливают работу подсознания.

Вопрос: Приведите, пожалуйста, пример техник, которые вы даете на тренинге.

Павел Лебедько: Например, есть классическое китайское упражнение, которое называется «прохлопывание»: вы растираете и прохлопываете все участки своего тела или его отдельные участки. Но есть тонкость, нюанс: можно стучать механически, а можно это делать более «волшебным» образом.

Можно создавать установку на воздействие разного качества. Например, вы можете постучать себе по грудной клетке, как Кинг-Конг, пробуждая свою силу. Ведь порой нам нужен способ войти в такое состояние, чтобы чувствовать свою силу, энергию. Или можно постучать по себе, представляя, что из меня выходит вся накопившаяся усталость, вся накопившаяся лишняя информация, лишние переживания. А может быть, я постучу так, что это будет как поддержка — так же, как близкий друг похлопал бы по вам, говоря: «Держись! Все хорошо! Я тебя понимаю, я тебя слышу!»

Другие ответы Павла Лебедько о способах быстро зарядиться энергией

Ближайший тренинг «Зарядись энергией за 2 минуты» — 29 ноября 2015 г. Запись обязательна!

Случай из тренинга «Переговоры». «Стать садовником личного хаоса»

Добавил | "Переговоры" Леонида Кроля, Без рубрики | Нет комментариев.

Эдвард

Ю., 35 лет, владелец компании, производящей оборудование для агрокомплексов. Получил инженерное образование, 3 года работал в европейской фирме, владеет двумя иностранными языками. Бизнес развивается, есть заказы и от фермерских хозяйств, и от государственных аграрных предприятий. Одна проблема: сам Ю. некомфортно чувствует себя на деловых встречах. В последнее время он предпочитает посылать вместо себя исполнительного директора.

ЛК: В чем неудобство? И почему так плохо посылать вместо себя помощника?

Ю: Есть вопросы, которые надо держать под контролем самому. Сам не сделаешь – никто нормально не сделает.

Проблема Ю. – во время переговоров он постоянно упускает из поля зрения главное. Позволяет разговору течь, куда угодно собеседнику. Он читал работы по концентрации внимания, но это не особенно помогло. На переговорах беседа может уйти в боковую ветвь, в какие-то второстепенные детали, и только спустя некоторое время после встречи Ю. понимает, что разговор прошел не под тем углом, не с теми результатами.

Хотя у него сильная воля, он умеет ее внушить другим, но тут дело не в воле, не в характере, а в какой-то технике сосредоточенности. После прохождения на тренажере игрового бизнес-кейса ЛК предлагает группе проанализировать особенности поведения Ю. в переговорах. Наблюдения таковы:

– Ю. не любит смотреть в глаза собеседнику.
– Вертит головой.
– Руки сцеплены в замок и напряжены – до побелевших косточек.
– Иногда принимается грызть ногти.

Комментарий Леонида Кроля:
Тип человека, который общается с трудом, но хорошо обращается с информацией, схемами, расчетами. В детстве был очень домашним мальчиком, замкнутым, мечтательным.

В переговорах хочет все решить предельно быстро и рационально, всего вне «рацио» — эмоционального фона, тонкостей отношений — побаивается, не понимает, теряется, про себя злится.

Некоторые рекомендации были такими:
— Ему было предложено собирать коллекцию наблюдений за людьми, за их «повадками», как если бы речь шла о животных. То есть перевести часть его внимания в сторону бессловесного поведения собеседников.
— Раньше он считал необходимым 100% времени держать внимание предельно включенным, присутствовать, как будто не закрывая глаз и не отвлекаясь. Для него явилось открытием, что можно «читать книгу из-под парты на уроке» (заниматься еще чем-то своим на переговорах).

Результат (известен по переписке):
Упражнения по модерации внимания выполнял в течение полугода. Результат: вернулся к личному участию в переговорах. Недавно провел многоступенчатые переговоры, получив большой контракт с фирмой в Казахстане.

Ближайший тренинг-лаборатория:
Переговоры. Индивидуальный стиль и драматургия
7 — 9 сентября 2017

Записаться

 

Почему мужчины в России почти не интересуются психологией?

Добавил | Без рубрики | Нет комментариев.

project-spartan-facebook-640x480

Екатерина Михайлова: Я поделюсь своим соображением (оно, конечно, спорное и субъективное). Мне кажется, что всё, что про внутреннюю жизнь, про развитие, про познание себя, про межличностные отношения, про душу, про бессознательное и так далее — т.е. то, что составляет львиную долю традиционного психологического и психотерапевтического содержания, — это всё, что называется, про хорошую, мирную жизнь. Про жизнь, когда человек собирается жить долго и развиваться, когда он ориентирован на то, чтобы была семья, и в семье — хорошие отношения, чтобы вырастить детей и увидеть внуков. А у нас, благодаря нашей многострадальной истории…

Дело не в том, что культура патриархальная (а патриархат-то у нас довольно странный, если вдуматься, но это другая тема), а в том, что она воюющая. У нас — сто лет стрельбы, затыкание человеческим мясом дыр в экономике или в линии фронта, лагерная пыль… На всех уровнях мы получаем бесконечные сообщения о том, что вот это наше индивидуальное, единственное, нелепое, дурацкое, с проблемами, начинающееся с рождения и заканчивающееся смертью (по некоторым воззрениям так) человеческое существование, в общем-то, не больно кому и важно.

Мы как культура склонны к рискованному, неполезному для себя поведению. Как мы ездим на дороге? Что мы едим? Как скандалим? Ориентация страны на героику, победу, захват, фронт, «одна на всех — мы за ценой не постоим» и так далее, которая продолжается долго, становится, конечно, частью уже не только внешнего мира, но и внутреннего.

И всё, что касается психологического, житейским общественным сознанием воспринимается как женское, как тыл, обоз где-то там, дома — «ты меня ждёшь и у детской кроватки не спишь». И при всём при том, что блистательные отечественные психологи — во всяком случае, в академическом поле — сплошь и рядом мужчины, и при всём том, что классика психологическая написана и мужчинами, и женщинами (и психотерапевтическая тоже), на уровне именно житейском — посмотрите на состав студентов, которые изучают психологию, на читателей тех же самых полочек…

(ответ на вопрос журналиста радио Finam)

Ближайший тренинг-лаборатория Екатерины Михайловой «Будь по-моему!» состоится 19 июля

Оплатить  Записаться

#планирование #планы #выбор #прогноз #предсказания #пророчества #предчувствие #интуиция #страх #тревога #паника #надежда #мечты #ожидания #намерения #желания #вероятность #явбудущем #екатеринамихайлова #будьпомоему #личноебудущее #мастерскаякроля

Наши партнеры

Подписаться на рассылку

Пожалуйста, подождите...

Thank you for signing up!